مقاله   ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
یادداشت   ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
پنجشنبه 5 بهمن 1396 / 09:03|کد خبر : 2290|گروه : پزشکی

مدیر مرکز بهداشت بیجار اعلام کرد:

سرطان معده شایعترین سرطان در استان کردستان است/83 نفر مردم بیجار مبتلاء به سرطان هستند

سرطان معده شایعترین سرطان در استان کردستان است/83 نفر مردم بیجار مبتلاء به سرطان هستند

مدیر مرکز بهداشت شهرستان بیجار با بیان اینکه سرطان معده شایعترین سرطان در کشور است، گفت: 83 نفر از مردم بیجار مبتلا به سرطان هستند.

به گزارش خبرنگار بیجار بام ایران، مجید قیدارپور در نشست خبری با اصحاب رسانه بیجار که شامگاه گذشته در محل مرکز بهداشت بیجار برگزار شد اظهار داشت: از اول تا هفتم بهمن به نام هفته ملی مبارزه با سرطان نامگذاری شده است.

وی با اشاره به اینکه شاخص سرطان طبق آمارهای حوزه معاونت و درمان کشور به روز است افزود: 95 دهم درصد از مردم استان کردستان مبتلاء به سرطان هستند.

مدیر مرکز بهداشت بیجار گفت: طبق آمارهای موجود میزان مبتلایان سرطان در شهرستان بیجار 94 دهم درصد است.

قیدارپور با تاکید بر اینکه سرطان در شهرستان بیجار قابل تشخیص نیست ، اعلام کرد: تعداد 83 نفر از مردم شهرستان بیجار مبتلاء به سرطان هستند.

وی با بیان اینکه سرطان معده شایعترین سرطان در بین مردم استان کردستان است ، اعلام کرد:بعد از سرطان معده ، سرطان ریه و پروستات با 16 و هفت درصد بیشترین مبتلایان به سرطان در استان کردستان را به خود اختصاص داده است.

مدیر مرکز بهداشت بیجار ادامه داد: طبق آمار شایعترین سرطان در کشور مربوط به سرطان پوست است اما در استان کردستان سرطان معده با 23 درصد شایعترین و بیشترین آمار مبتلایان را به خود اختصاص داده است.

قیدارپور مصرف غذاهای داغ به ویژه چای و نوشیدنی داغ را از عوامل بروز سرطان معده در استان کردستان نام برد.

 

مصرف دخانیات اصلی ترین عامل بروز سرطان است

وی با تاکید بر اینکه عوامل مختلفی در بروز سرطان دخیل هستند، عنوان کرد: اولین عامل خطر بروز سرطان در افراد مصرف دخانیات است.

این مسئول اضافه کرد: دومین عامل خطر بروز سرطان اشعه آفتاب است و افرادی که از ساعت 10 صبح تا 16 عصر به طور مستقیم در معرض نور آفتاب قرار بگیرند بیشتر در معرض خطر سرطان هستند.

مدیر مرکز بهداشت بیجار ادامه داد: مصرف الکل که امکان ابتلاء به سرطان کبد را افزایش می دهد، ویروس ها ، کمبود برخی ویتامین ها ، تغذیه نادرست و عدم استفاده کافی از میوجات و سبزیجات از دیگر عوامل خطر ساز جهت بروز سرطان است.

وی با تاکید بر اینکه تغذیه درست یکی از عوامل جلوگیری از بروز سرطان است ، اظهار داشت: مصرف ماهی خشک و نمک زده ، ترشیجات ، غذاهای پرچربی به ویژه چربی های حیوانی می تواند از عوامل بروز سرطان در فرد باشد.

زایمان زیاد در سن باروری خطر ابتلا به سرطان را کم می کند

قیدارپور تصریح کرد: مصرف تریاک ، بالا رفتن سن ازدواج و باروری در سن بالا و سن کم نیز امکان مبتلا به سرطان را افزایش می دهد.

مدیر مرکز بهداشت بیجار تاکید کرد: مادرانی که در سن باروری زایمان زیاد داشته و از سینه خود به فرزندشان شیر داده اند از خطر ابتلا به سرطان در امان هستند.

وی خاطر نشان کرد: گرد و غبار معادن، رنگ ها ، مواد شیمایی و استرس بیش از حد از دیگر عوامل موثر در بروز سرطان در افراد است.

این مسئول در خصوص علائم اولیه سرطان گفت: هفت عامل در تشخیص اولیه سرطان نقش اساسی دارند.

قیدارپور ادامه داد: تغییرات طولانی در تنظیم دفع مدفوع و ادرار، هر زخمی که بعد از 10 روز بهبود نیابد، هر نوع ترشح یا خونریزی غیر طبیعی از سوراخ های طبیعی بدن ، پیدایش هر توده ای در بدن ، سوء هضم در امکان فرو بردن لقمه ، تغییرات واضح در شکل و رنگ خال های موجود در بدن، سرفه های مکرر و مزاحم و کلفت شدن صدا از علائم اولیه بروز سرطان است.

توصیه ها برای پیشگیری از سرطان

مدیر مرکز بهداشت بیجار با تاکید بر اینکه تغذیه سالم از عوامل جلوگیری از خطر بروز سرطان در افراد است ، اعلام کرد: مصرف سبزیجات ، میوه ها و حبوبات و غلات سبوس دار به ویژه سبزی های که داری رنگ تیره هستند خطر ابتلا ء به سرطان را کاهش می دهد.

وی تصریح کرد: کاهش مصرف دخانیات  و ترک آن ، کاهش وزن و جلوگیری از چاقی ، افزایش فعالیت بدنی و یک ساعت پیاده روی در روز و یک ساعت فعالیت بدنی شدید در هفته ، خودداری از مصرف نوشابه های الکلی از دیگر عواملی هستند که خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهند.

قیدارپور خاطر نشان کرد: مصرف روزانه 600 تا 800 گرم غلات و حبوبات، کاهش مصرف گوشت قرمز به کمتر از 80 گرم در روز ، افزایش مصرف گوشت سفید مانند مرغ و ماهی  از پرهیزهای غذایی هستند که خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد.

مدیر مرکز بهداشت بیجار با بیان اینکه مصرف نمک خطر ابتلا به سرطان را افزایش می هد عنوان کرد: میزان مصرف نمک طبق استاندار جهانی باید کمتر از 5 گرم در روز باشد که این میزان در ایران 11 گرم است.

 

از دادن نان کپک زده به نان خشکی ها خودداری کنید

این مسئول در قسمت دیگری از سخنان خود با تاکید بر اینکه مصرف نان و غذای کپک زده از عوامل بروز سرطان است ، از مردم خواست از دادن نان های کپک زده به دلیل تولید نوعی سم به نام آفلاتوکسین که از عوامل بروز سرطان است به نان خشکی های جدا خودداری نمایند.

وی اضافه کرد: عدم استفاده از غذاهای سرخ کردنی و پرچربی به دلیل تولید نوعی رادیکال های آزاد و استفاده از روغن زیتون که ضد بیماری قلب و عروق و ضد سرطانی است از دیگر راه های پیشگیری از سرطان است.

قیدارپور افزود: شاهی ، کلم ، کاهو، کلم پیچ ، اسفناج ،گوجه فرنگی که ضد سرطان پروستات است ، لوبیا سبز ، فلفل قرمز از جمله سبزیجات ضد سرطان است که خوردن آن توصیه می شود.

وی گفت: استفاده از ظروف یکبار مصرف پلیمری به دلیل آزاد شدن نوعی سم از عوامل سرطان زا است.

وی خاطر نشان کرد: یک سوم سرطان ها در صورت تشخیص زود رس قابل تشخیص است و 3 درصد سرطان ها با رژیم غذایی پیشگیری می شود.

برگزاری جشنواره غذاهای سالم در شهر بابارشانی

مدیر مرکز بهداشت بیجار از برگزاری همایش مبارزه با سرطان در تاریخ 7 بهمن در تالار نور همزمان با هفته مبارزه ملی با سرطان در بیجار خبر داد.

وی یادآور شد: همزمان با هفته ملی مبارزه با سرطان جشنواره غذاهای سالم در شهر بابارشانی برگزار می شود.

انتهای پیام/



برچسب ها :

هفته مبارزه با سرطانسرطانسرطان معدهمبتلاراه های پیشگیریمدیر مزکز بهداشت بیجارقیدارپوربیجار بام ایران

نظرات کاربران :

اولین نفری باشید که در مورد این مطلب نظر می دهید!

دیدگاه های ارسالی شما، پس از تایید توسط مدیریت در وب سایت منتشر خواهد شد.
پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.

نام *
 

کد امنیتی
 
   

ADS In Website

ADS In Website
 

صفحه ها   ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
پربازدیدترین اخبار یک ماه اخیر   ــــ